圣让卡普费拉海岸步道漫步
您正在度假，或者本就居住在这一带，正寻找一项蔚蓝海岸的精彩活动？太巧了！今天，Go tour French Riviera 邀请您一同探索圣让卡普费拉的多条海岸步道！
圣让卡普费拉海岸步道实用信息
徒步出发点：
1/ 从尼斯出发，前往您指定的接送地点（酒店、爱彼迎或任何方便您的地址），随后驱车前往博利厄滨海镇（Beaulieu-sur-Mer），途经蚁湾、宏伟的赌场以及精致的 Circe 餐厅（约 20 分钟车程）。
2/ 抵达圣让卡普费拉港（Port de Saint-Jean-Cap-Ferrat），将车停入港口的停车场。
我们从港口旁的 Fossettes 沙滩开始：一片细沙绵柔、海水清澈宁静的迷人海滩；随后沿步道继续前行，途经圣奥斯庇斯小教堂（Chapelle Sainte Hospice），最终抵达 Paloma Beach。
徒步时长（全程）：约 3 至 4 小时，视您的体力和节奏而定。
距离：步行约 1 小时 36 分钟 （6.9 公里）
难度等级：容易，但部分路段请谨慎通行。
沿途亮点：博利厄滨海镇的蚁湾（Baie des fourmis）、Circe 餐厅、博利厄赌场、Rouvier 海滨步道、圣让卡普费拉港、圣奥斯庇斯小教堂、Paloma 海滩、Fosses 海滩、Fossettes 海滩、Fossettes 步道、海岸步道。
建议着装：运动鞋或徒步鞋，并戴好帽子。
推荐活动：游泳（视天气而定） 
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温馨提示：请携带饮用水和防晒霜。
环游圣奥斯庇斯海角
这条步道非常惬意，是亲子出游的理想选择。
探索圣让卡普费拉的海岸步道
我们的旅程从圣让卡普费拉港启程。我太爱这里了！这座小港口充满魅力
这里处处奢华、再奢华，依然奢华。不过这丝毫不会妨碍游览的乐趣——恰恰相反，这座海滨度假胜地精致典雅、维护得井井有条。
在 Denis Semeria 大道上，您会发现一处迷人的小广场，周围咖啡馆与餐厅星罗棋布。
气氛悠闲惬意——（这正是我深爱蔚蓝海岸的理由之一）：哪怕在冬日，也仿佛置身盛夏。这就是南法的魔力！
圣让卡普费拉步道的第一段呈现出蔚蓝海岸出人意料的另一面。当海风扬起、地中海泛起波涛时，您几乎会以为身处法国西海岸。是的，蔚蓝海岸 不只有天堂般的小海湾，正是这种多变的景致让她更具魅力。
走过第一段后，眼前的景色将发生令人惊叹的转变！您需要登上几级台阶，再穿越一片石灰岩岩野——独特的地貌让这里别具一格。
原本银灰色的景致渐渐染上松石绿与赭黄。穿行于松林之下，碧绿的枝叶为您献上一片清凉的荫蔽。一只只身披黄衣的蝴蝶在您身边翩翩起舞。
生活如此美好 
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沿途有适合下水游泳的地点，您也可以找到适合野餐的好角落。出发前不妨先在镇上购买一些点心和饮料！
走在这一段时，我尽情欣赏维尔弗朗什海湾的美景，看着小城在视野中一点点展开。我喜欢踩在这片赭色的 »地毯 »上，它与周围的植被和海水色调完美交融。
徒步那时（二月底），木紫苜蓿正绽放在水边，姿态优雅，我至今仿佛还能看见它们在海风中轻轻摇曳。
海岸步道的终点近在咫尺——Paloma 海滩。在抵达之前，我们会沿着一段台阶向上，短暂地走回大路。
就这样，您来到了 Paloma 海滩！返回港口取车之前，不妨先纵身一跃，畅游一番。
尽享绝美的 Paloma 海滩
环游圣奥斯庇斯海角步道
半岛的这一侧将为您呈现周边城镇的全新景观，尤其是博利厄滨海镇与摩纳哥。这条小径轻松易行，整体平缓。步道起点位于和平花园，是在松荫下纳凉赏景的绝佳位置。
沿途设有动植物科普讲解牌。此外，您还可以参观圣奥斯庇斯小教堂——只需沿着路边出现的指示牌指引，登上台阶即可抵达。
关于这座小教堂的更多信息
圣奥斯庇斯小教堂与那尊宏伟的青铜圣母像
圣奥斯庇斯小教堂自 1929 年起被列为法国历史古迹，始建于公元 11 世纪，建在一处古老圣所的废墟之上。她的名字源自一位本笃会修士 Hospitius——他大约在公元 575 年居于一座塔楼之中，过着极度清贫的生活，以严苛的苦行修持，以求得永福。
传说当伦巴第人入侵这一带海岸时——正如修士所预言的那样——其中一人企图杀害这位隐修士，但他的手臂却突然瘫痪动弹不得。
被这位修士的从容与平静所震撼，蛮族人放过了他的性命。后世将多次神迹治愈归功于他：聋哑人重获言语、盲人复明、被恶灵缠身的女子获得释放。
一段历史掠影……
关于圣奥斯庇斯小教堂最早的文字记载可追溯至 1075 年。
数个世纪之后，1615 年，小教堂被纳入由萨伏依公爵查理-埃马努埃莱一世（Charles-Emmanuel Ier）修建的古堡之中，用以抵御法军入侵期间的劫掠。
1655 年，小教堂被扩建，并新增了祭坛，从而形成了我们今天所见的样貌。
1706 年，圣奥斯庇斯古堡奉路易十四之命被摧毁；之后在法国大革命时期，教堂亦遭受破坏。直到 1826 年，她才重新对外开放，恢复礼拜功能。
门廊建于 1826 年。这里曾是一处重要的朝圣地，鼎盛时多达 140 件还愿祭品，惜如今已尽数散佚。
教堂内部仍可欣赏到画家 Louis Marchand des Raux 的画作，作品描绘了圣奥斯庇斯的生平与神迹。
1903 年，一位尼斯商人为还愿，向小教堂捐赠了一尊 11.4 米高的宏伟青铜像，立于教堂旁，雕像表现的是圣母怀抱圣婴耶稣。这尊作品出自意大利雕塑家 Tranquillo Galbusieri 之手。
修复工程……
圣让卡普费拉市政府与法国遗产基金会（Fondation du patrimoine）合作，已发起募捐倡议，以筹措修复小教堂的资金。
圣让卡普费拉市政府计划开展多项修缮工程，包括所有屋顶的整修、防水处理，以及对受损木结构的修复。
外立面方面：将对小教堂主体、门廊、神甫住所、四周外墙以及挡土墙的外立面进行整体翻修。
内部立面方面：将对所有粉刷面进行修复，并进行防潮处理；重新整修门窗木作；电气线路升级至现行规范，并加装通风设施。
小教堂修复完成后，圣让卡普费拉市政府希望在此举办文化展览与音乐活动，例如独奏会与古典音乐会。
此外，小教堂还将被纳入 »Saint-Jean-Cap-Ferrat, son histoire et sa légende ». Les habitants et les touristes de la région pourront ainsi pleinement profiter de la chapelle restaurée et de ses alentours.
Chapelle Saint-Hospice,
12, Chemin de Saint-Hospice,
06230 Saint-Jean-Cap-Ferrat
Tél. : 04 93 76 08 90
行程出发时间：上午9点或下午2点
每月名额有限，以确保每一次行程都独一无二、量身定制。无需提前承诺，却必能收获一段真正非凡的体验。
